bcaa na

Przecież wszystko masz na sklepiej rozpisane ładnie :-) w wersji smakowej 9g bcaa na 10g prochu w stosunku 2:1:1

to śmiało bierz 1g bcaa na 10kg masy własnie, bierz przed,po, albo w trakcie treningu

proponuje zrezygnowac z bcaa..na rzecz odzywki bialkowej.... Pozdrawiam vegas

gdzies wczoraj czytalem ze organizm przetwaza BCAA na glikogen i przenosi go do miesni (w czsie diety nisko weglowodanowej)

Na regeneracje to polecam takze BCAA, na ograniczenie uczucia zmęczenia to dobry jest Olimp Dextrex Juice :)

przed silka i przed k1 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala

bcaa na redukcji przyda sie ale glute bym odpuscil

Gainer nie sluzy do tego aby cos tam do niego dodac . To potraktuj jako "posilek" w duzym cudzyslowiu ; ) Ew. Mozesz sobie kupic BCAA na regeneracje :) .

no to bierz co najmniej 15 g prochu, żeby wyszedł 1 g BCAA na 10 kg masy ciała

BCAA na regeneracje, mozesz brac, a hmb odpusc bo nie dziala. pozdro

bcaa na masie nie jest Ci potrzebne, juz lepiej kupic sobie witaminy i mineraly + omege 3 (chociaz o wiele lepiej czerpac z ryb.) reszta jak wyzej. Zmieniony przez - diilmach w dniu 2017-01-03 12:37:35

bcaa na przyszlosc bierz w prochu, bo te 120tab pewnie na tydzien starczą

W dnt cp porcja z rana wystarczy. Bcaa na porcje daj 20g - sporo tam glutaminy. Reszta o.k. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-24 15:21:21

2x nitro II ( jedna 500g, druga 500g) cell pump tez możesz brać, to zależy ile masz kasy ale nitro II jest lepsze bcaa na mase nie potrzebne

ok wiec mysle ze nie warto kupowac w trakcie cyklu BCAA, na pewno zainwestuje w multi vitaminy ale czy warto kupic Tauryne? cytat Bezpieczeństwo jej stosowania zostało udowodnione w badaniach w ostatnim roku. Jednak istnieje jeden przypadek uszkodzenia mózgu u kulturysty, który brał 14 gramów tauryny w połączeniu z insuliną oraz sterydami [...]

Skoro dieta jest to po co bialko dodatkowo? Kreatyne mozesz wrzucic, ale to jeszcze chwile. BCAA na masie zbedne. Co do mono SFD to musisz spytac w BOK

W Xtra jest glutamina i charakteryzuje się mniejszą zawartością bcaa na 10g.

mozesz popijac Carbo podczas pracy!! moga byc Bcaa, na noc ZMA przed snem!! i jeszcze moze jak nie masz diety to moze jakis gainer!! lub białko!! jedz duzo!!

Mysle ze nie jest zle, rano na czczo 1g hmb, przed treningiem 1g, przed snem 1g, bcaa na czczo i po treningu, omega rano i wieczorem w czasie posiłku. dokup jeszcze ZMA apteczne i jakies witaminki i powinno byc dobrze, jesli nie jestes po cyklu to jakąs kreatyne lub stack.

sprawdź sobie gdzie masz najwięcej bcaa na 100 g produktu, potem sobie przelicz które wychodzą najtaniej i będziesz miał odpowiedź